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Häufigste Gründe für Knieschmerzen: 5 Ursachen und deren Prävention
Von
Lucas
Erfahre die 5 häufigsten Gründe für Knieschmerzen, darunter Überlastung und fehlende Regeneration. Finde Lösungen und Tipps zur Prävention.
07.22.2024 08:33
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Herausforderungen? Ja, bitte!
Von
Lucas
Entdecke, wie gezieltes und zeiteffizientes Rückentraining deine Lebensqualität verbessern kann.
05.04.2024 18:26
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Bullshit Mythos #3: "Ruhe ist das Beste bei Schmerzen"
Von
Sabrina
Realität: Moderne Medizin zeigt, dass bewusste Bewegung oft effektiver ist als komplette Ruhe.
03.23.2024 16:30
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Bullshit Mythos #1 "Absolute Ruhe nach einer Operation / Verletzung"
Von
Lucas
Entdecke, warum absolute Ruhe nach einer Operation oder Verletzung nicht immer der Schlüssel zur schnellen Genesung ist und wie angepasste Bewegungsprogramme bei Built to Peak deine Rehabilitation unterstützen und beschleunigen können.
02.20.2024 08:54
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Reha Verlauf nach Brustmuskel - Abriss (Case Study Lucas Hügerich)
Von
Sabrina
Case Study: Brustmuskelabriss beim Dip-Training, Handlungsempfehlungen, Operation und Nachbehandlung.
12.03.2023 16:19
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